loosen up

US /ˈluːsən ʌp/
UK /ˈluːsən ʌp/
"loosen up" picture
1.

긴장을 풀다, 마음을 편하게 하다

to relax, especially after being tense or nervous

:
You need to loosen up a bit before your presentation.
발표 전에 좀 긴장을 풀어야 해.
After a few drinks, he started to loosen up and enjoy the party.
몇 잔 마신 후, 그는 긴장을 풀고 파티를 즐기기 시작했다.
2.

풀다, 느슨하게 하다

to make something less tight or rigid

:
Can you help me loosen up this knot?
이 매듭을 풀어주는 것 좀 도와줄래?
The screws need to be loosened up before you can remove the panel.
패널을 제거하기 전에 나사를 풀어야 합니다.