pull yourself together
US /pʊl jərˈsɛlf təˈɡɛðər/
UK /pʊl jərˈsɛlf təˈɡɛðər/
1.
しっかりする, 落ち着く
to regain control of one's emotions and behave in a calm, composed way
:
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Come on, pull yourself together! We need to focus on finding a solution.
さあ、しっかりして！解決策を見つけることに集中する必要がある。
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She was crying hysterically, but managed to pull herself together after a few minutes.
彼女はヒステリックに泣いていたが、数分後には落ち着きを取り戻した。