off and on

US /ɔf ænd ɑn/
UK /ɔf ænd ɑn/
"off and on" picture
1.

断続的に, 時々

sometimes but not regularly or continuously

:
It rained off and on all day.
一日中降ったり止んだりだった。
They've been dating off and on for years.
彼らは何年も付き合ったり別れたりしている。