loosen up

US /ˈluːsən ʌp/

UK /ˈluːsən ʌp/

リラックスする, くつろぐ

to relax, especially after being tense or nervous

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You need to loosen up a bit before your presentation.

プレゼンテーションの前に少しリラックスする必要があります。

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After a few drinks, he started to loosen up and enjoy the party.

数杯飲んだ後、彼はリラックスしてパーティーを楽しみ始めた。

緩める, 解く

to make something less tight or rigid

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Can you help me loosen up this knot?

この結び目を緩めるのを手伝ってくれますか？

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The screws need to be loosened up before you can remove the panel.

パネルを取り外す前に、ネジを緩める必要があります。