lighten up

US /ˈlaɪ.tən ʌp/
UK /ˈlaɪ.tən ʌp/
"lighten up" picture
1.

気楽になる, 明るくなる

to become less serious or more cheerful

:
Oh, lighten up! It was just a joke.
おい、気楽に!ただの冗談だよ。
You need to lighten up and enjoy life more.
もっと気楽になって人生を楽しんだ方がいいよ。