crutch
US /krʌtʃ/
UK /krʌtʃ/

1.
2.
支え, 頼り, 手段
a thing used as a temporary or inadequate support or remedy.
:
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He uses humor as a crutch to deal with his anxiety.
彼は不安に対処するための支えとしてユーモアを使っている。
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Relying on excuses is just a crutch for not taking responsibility.
言い訳に頼るのは、責任を取らないための単なる支えにすぎない。