cold turkey
US /ˌkoʊld ˈtɜːr.ki/
UK /ˌkoʊld ˈtɜːr.ki/
1.
きっぱりと, 突然, 完全に
the sudden and complete cessation of an addictive habit or substance rather than a gradual reduction
:
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He quit smoking cold turkey after 20 years.
彼は20年ぶりにきっぱりと喫煙をやめた。
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Going cold turkey on sugar can be tough.
砂糖をきっぱりとやめるのは大変かもしれない。