toughen up

US /ˈtʌf.ən ʌp/
UK /ˈtʌf.ən ʌp/
"toughen up" picture
1.

farsi più forte, diventare più resistente

to become or make someone stronger, more resilient, or less sensitive to difficulties or criticism

:
You need to toughen up if you want to succeed in this competitive industry.
Devi farti più forte se vuoi avere successo in questo settore competitivo.
The coach told the team to toughen up and not let the loss affect them.
L'allenatore ha detto alla squadra di farsi più forte e di non lasciare che la sconfitta li influenzasse.