save your breath
US /seɪv jʊər brɛθ/
UK /seɪv jʊər brɛθ/

1.
risparmiare il fiato, non sprecare parole
to not bother saying something because it will not change anything
:
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You can try to convince him, but you'd better save your breath; he never listens.
Puoi provare a convincerlo, ma faresti meglio a risparmiare il fiato; non ascolta mai.
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Don't bother arguing with her, just save your breath.
Non preoccuparti di discutere con lei, risparmia il fiato.