pour your heart out
US /pɔr yʊər hɑrt aʊt/
UK /pɔr yʊər hɑrt aʊt/

1.
mencurahkan isi hati, mengungkapkan semua perasaan
to tell someone all your feelings and problems
:
•
She decided to pour her heart out to her best friend about her recent breakup.
Dia memutuskan untuk mencurahkan isi hatinya kepada sahabatnya tentang putus cintanya baru-baru ini.
•
It felt good to finally pour my heart out and share my worries.
Rasanya lega akhirnya bisa mencurahkan isi hati dan berbagi kekhawatiran saya.