catch your breath

US /kætʃ jʊər brɛθ/
UK /kætʃ jʊər brɛθ/
"catch your breath" picture
1.

mengatur napas, menarik napas

to pause for a moment to recover from physical exertion or surprise

:
After running up the stairs, I needed a minute to catch my breath.
Setelah berlari menaiki tangga, saya butuh semenit untuk mengatur napas.
The sudden news made her pause to catch her breath.
Berita mendadak itu membuatnya berhenti sejenak untuk mengatur napas.