tread water

US /trɛd ˈwɔtər/
UK /trɛd ˈwɔtər/
"tread water" picture
1.

faire du surplace, ne pas avancer

to stay in the same position without making progress, especially in a difficult situation

:
The company has been treading water for months, waiting for the economy to improve.
L'entreprise fait du surplace depuis des mois, attendant que l'économie s'améliore.
I feel like I'm just treading water in my career, not really advancing.
J'ai l'impression de faire du surplace dans ma carrière, sans vraiment avancer.
2.

faire la planche, se maintenir à flot

to stay afloat in water by moving the legs and arms slightly

:
The lifeguard taught the children how to tread water.
Le sauveteur a appris aux enfants à faire la planche.
She could tread water for a long time, which saved her when the boat capsized.
Elle pouvait faire la planche longtemps, ce qui l'a sauvée lorsque le bateau a chaviré.