tone down
US /toʊn daʊn/
UK /toʊn daʊn/

1.
modérer, atténuer, adoucir
make something less forceful, intense, or extreme
:
•
The director asked him to tone down his performance.
Le réalisateur lui a demandé de modérer sa performance.
•
You need to tone down your criticism if you want to be heard.
Vous devez atténuer vos critiques si vous voulez être entendu.