Signification du mot "tempo run" en français

Que signifie "tempo run" en anglais ? Découvrez la signification, la prononciation et l'utilisation spécifique de ce mot avec Lingoland

tempo run

US /ˈtem.poʊ rʌn/
UK /ˈtem.poʊ rʌn/
"tempo run" picture

Nom

1.

course au tempo, séance de tempo

a training run that is performed at a comfortably hard pace, typically for a sustained period, to improve a runner's lactate threshold and endurance

Exemple:
I'm doing a tempo run today to prepare for the marathon.
Je fais une course au tempo aujourd'hui pour me préparer au marathon.
Regular tempo runs can significantly improve your running performance.
Des courses au tempo régulières peuvent améliorer considérablement vos performances de course.
Synonyme:
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