ebb and flow
US /ˈɛb ənd ˈfloʊ/
UK /ˈɛb ənd ˈfloʊ/

1.
flux et reflux, va-et-vient, hauts et bas
the recurrent or rhythmical pattern of coming and going or decline and regrowth
:
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The ebb and flow of the tides is a natural phenomenon.
Le flux et le reflux des marées est un phénomène naturel.
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Life has its own ebb and flow, with good times and bad.
La vie a son propre flux et reflux, avec des bons et des mauvais moments.