ebb and flow

US /ˈɛb ənd ˈfloʊ/
UK /ˈɛb ənd ˈfloʊ/
"ebb and flow" picture
1.

flux et reflux, va-et-vient, hauts et bas

the recurrent or rhythmical pattern of coming and going or decline and regrowth

:
The ebb and flow of the tides is a natural phenomenon.
Le flux et le reflux des marées est un phénomène naturel.
Life has its own ebb and flow, with good times and bad.
La vie a son propre flux et reflux, avec des bons et des mauvais moments.