cold turkey
US /ˌkoʊld ˈtɜːr.ki/
UK /ˌkoʊld ˈtɜːr.ki/
1.
du jour au lendemain, brutalement, radicalement
the sudden and complete cessation of an addictive habit or substance rather than a gradual reduction
:
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He quit smoking cold turkey after 20 years.
Il a arrêté de fumer du jour au lendemain après 20 ans.
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Going cold turkey on sugar can be tough.
Arrêter le sucre du jour au lendemain peut être difficile.