(stuck) in a rut
US /stʌk ɪn ə rʌt/
UK /stʌk ɪn ə rʌt/

1.
atascado en una rutina, en una rutina
stuck in a boring routine or way of life that is difficult to change
:
•
I feel like I'm stuck in a rut with my job; every day is the same.
Siento que estoy atascado en una rutina con mi trabajo; cada día es igual.
•
After years of doing the same thing, they realized they were in a rut and decided to travel.
Después de años haciendo lo mismo, se dieron cuenta de que estaban en una rutina y decidieron viajar.