square meal
US /ˌskwer ˈmiːl/
UK /ˌskwer ˈmiːl/
1.
comida sustanciosa, comida completa
a substantial, satisfying, and nutritious meal
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After a long day of hiking, all I wanted was a good square meal.
Después de un largo día de caminata, todo lo que quería era una buena comida sustanciosa.
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Many homeless people struggle to get a square meal every day.
Muchas personas sin hogar luchan por conseguir una comida sustanciosa todos los días.