pep talk
US /ˈpep ˌtɔk/
UK /ˈpep ˌtɔk/
1.
charla motivacional, discurso de ánimo
a speech intended to motivate and encourage a group or individual
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The coach gave the team a pep talk before the big game.
El entrenador dio una charla motivacional al equipo antes del gran partido.
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I needed a good pep talk to get me through the rest of the week.
Necesitaba una buena charla motivacional para superar el resto de la semana.