(stuck) in a rut
US /stʌk ɪn ə rʌt/
UK /stʌk ɪn ə rʌt/

1.
in einem Trott stecken, in einer Routine feststecken
stuck in a boring routine or way of life that is difficult to change
:
•
I feel like I'm stuck in a rut with my job; every day is the same.
Ich habe das Gefühl, ich stecke in einem Trott fest mit meinem Job; jeder Tag ist gleich.
•
After years of doing the same thing, they realized they were in a rut and decided to travel.
Nach Jahren, in denen sie dasselbe taten, erkannten sie, dass sie in einem Trott steckten und beschlossen zu reisen.