loosen your grip
US /ˈluːsən jʊər ɡrɪp/
UK /ˈluːsən jʊər ɡrɪp/

1.
Griff lockern, Kontrolle lockern
to relax one's control or hold on something or someone
:
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You need to loosen your grip on your children and let them make their own decisions.
Du musst deinen Griff lockern bei deinen Kindern und sie ihre eigenen Entscheidungen treffen lassen.
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The climber had to loosen his grip on the rope to adjust his position.
Der Kletterer musste seinen Griff am Seil lockern, um seine Position anzupassen.