knock the wind out of
US /nɑk ðə wɪnd aʊt əv/
UK /nɑk ðə wɪnd aʊt əv/

1.
jemandem die Luft aus den Lungen schlagen, den Atem rauben
to hit someone in the stomach so hard that they have difficulty breathing
:
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The punch to his gut really knocked the wind out of him.
Der Schlag in den Bauch hat ihm die Luft aus den Lungen geschlagen.
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He fell awkwardly and knocked the wind out of himself.
Er fiel ungeschickt und hat sich die Luft aus den Lungen geschlagen.
2.
schockieren, überraschen, jemandem den Boden unter den Füßen wegziehen
to shock or surprise someone very much, especially in a way that makes them feel weak or unable to react
:
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The news of her sudden death really knocked the wind out of everyone.
Die Nachricht von ihrem plötzlichen Tod hat allen den Boden unter den Füßen weggezogen.
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His harsh criticism knocked the wind out of her confidence.
Seine harsche Kritik hat ihr das Selbstvertrauen genommen.