get caught up in
US /ɡɛt kɔt ʌp ɪn/
UK /ɡɛt kɔt ʌp ɪn/

1.
hineingezogen werden in, aufgehen in, sich verstricken in
to become involved in something, often against one's will or without intending to
:
•
I didn't mean to get caught up in their argument.
Ich wollte nicht in ihren Streit hineingezogen werden.
•
She tends to get caught up in her work and forget about everything else.
Sie neigt dazu, in ihrer Arbeit aufzugehen und alles andere zu vergessen.