bottle up
US /ˈbɑː.t̬əl ʌp/
UK /ˈbɑː.t̬əl ʌp/

1.
unterdrücken, in sich hineinfressen
to keep a strong emotion inside you and not express it
:
•
It's not healthy to bottle up your feelings.
Es ist nicht gesund, seine Gefühle zu unterdrücken.
•
He tends to bottle up his anger until it explodes.
Er neigt dazu, seine Wut zu unterdrücken, bis sie explodiert.