vitamin B12
US /ˈvaɪ.t̬ə.mɪn biː twelv/
UK /ˈvaɪ.t̬ə.mɪn biː twelv/
1.
فيتامين ب12, كوبالامين
a vitamin found in animal products and some fortified foods, essential for nerve function, red blood cell formation, and DNA synthesis. Its deficiency can lead to anemia and neurological problems.
:
•
Many vegans take vitamin B12 supplements because it's primarily found in animal products.
يتناول العديد من النباتيين مكملات فيتامين ب12 لأنه يوجد بشكل أساسي في المنتجات الحيوانية.
•
A deficiency in vitamin B12 can lead to fatigue and nerve damage.
نقص فيتامين ب12 يمكن أن يؤدي إلى التعب وتلف الأعصاب.