pull a muscle
US /pʊl ə ˈmʌsl/
UK /pʊl ə ˈmʌsl/
1.
شد عضلة, إصابة عضلة
to injure a muscle by stretching it too much
:
•
I think I pulled a muscle in my back while lifting that heavy box.
أعتقد أنني شددت عضلة في ظهري أثناء رفع ذلك الصندوق الثقيل.
•
Always warm up properly before exercising to avoid pulling a muscle.
قم دائمًا بالإحماء بشكل صحيح قبل التمرين لتجنب شد العضلات.