詞彙 "get a grip (on yourself)" 在中文的含義

"get a grip (on yourself)" 在英語中是什麼意思?與 Lingoland 一起探索這個詞的含義、發音及具體用法

get a grip (on yourself)

US /ɡɛt ə ɡrɪp (ɒn jʊərˈsɛlf)/
UK /ɡɛt ə ɡrɪp (ɒn jʊərˈsɛlf)/
"get a grip (on yourself)" picture

成語

1.

控制住自己, 振作起來

to make an effort to control your emotions and behave more calmly

範例:
Come on, get a grip on yourself! There's no need to cry.
振作起來,控制住自己!沒必要哭。
She needs to get a grip and stop panicking about the exam.
她需要控制住自己,不要再為考試而恐慌。
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