詞彙 cardio 在中文的含義

cardio 在英語中是什麼意思？與 Lingoland 一起探索這個詞的含義、發音及具體用法

cardio

US /ˈkɑːr.di.oʊ/

UK /ˈkɑːr.di.oʊ/

有氧運動, 心肺功能訓練

physical exercise that increases the rate at which your heart works

範例:

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I do 30 minutes of cardio every morning.

我每天早上做30分鐘的有氧運動。

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Running is a great form of cardio.

跑步是一種很好的有氧運動。

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