ความหมายของคำ "pace oneself" ในภาษาไทย

"pace oneself" ในภาษาอังกฤษหมายถึงอะไร? มาร่วมค้นหาความหมาย การออกเสียง และวิธีใช้คำนี้อย่างละเอียดกับ Lingoland

pace oneself

US /peɪs wʌnˈsɛlf/
UK /peɪs wʌnˈsɛlf/

สำนวน

ควบคุมจังหวะของตัวเอง, ควบคุมความเร็ว

to regulate one's rate of activity or effort so as to avoid overexertion

ตัวอย่าง:
It's a long race, so you need to pace yourself.
เป็นการแข่งขันที่ยาวนาน ดังนั้นคุณต้องควบคุมจังหวะของตัวเอง
She learned to pace herself during her studies to avoid burnout.
เธอเรียนรู้ที่จะควบคุมจังหวะของตัวเองระหว่างการเรียนเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะหมดไฟ