Don't believe a word he says; he's full of it.

อย่าเชื่อคำพูดของเขาเลย เขาพูดแต่เรื่องไร้สาระ

When he started talking about his amazing achievements, I knew he was full of it.

เมื่อเขาเริ่มพูดถึงความสำเร็จที่น่าทึ่งของเขา ฉันก็รู้ว่าเขาพูดแต่เรื่องไร้สาระ