ebb and flow
US /ˈɛb ənd ˈfloʊ/
UK /ˈɛb ənd ˈfloʊ/

1.
การขึ้นลง, การผันผวน, การเปลี่ยนแปลง
the recurrent or rhythmical pattern of coming and going or decline and regrowth
:
•
The ebb and flow of the tides is a natural phenomenon.
การขึ้นลงของกระแสน้ำเป็นปรากฏการณ์ธรรมชาติ
•
Life has its own ebb and flow, with good times and bad.
ชีวิตมีขึ้นมีลงของตัวเอง ทั้งช่วงเวลาที่ดีและไม่ดี