ease off

US /iːz ˈɔːf/
UK /iːz ˈɔːf/
"ease off" picture
1.

เบาลง, ผ่อนคลาย, ลดลง

to reduce in degree, speed, or intensity

:
The rain began to ease off after an hour.
ฝนเริ่มเบาลงหลังจากผ่านไปหนึ่งชั่วโมง
You need to ease off on the sugar if you want to be healthier.
คุณต้องลดน้ำตาลลงถ้าคุณต้องการมีสุขภาพที่ดีขึ้น