clean and jerk
US /kliːn ən ˈdʒɜːrk/
UK /kliːn ən ˈdʒɜːrk/
1.
คลีนแอนด์เจิร์ก, ยกและกระตุก
a weightlifting exercise in which the barbell is lifted from the floor to shoulder height (the clean) and then thrust overhead (the jerk)
:
•
The weightlifter successfully performed a heavy clean and jerk.
นักยกน้ำหนักประสบความสำเร็จในการยกแบบ คลีนแอนด์เจิร์ก ที่หนัก
•
Training for the clean and jerk requires immense strength and technique.
การฝึกซ้อมสำหรับ คลีนแอนด์เจิร์ก ต้องใช้พละกำลังและเทคนิคอย่างมาก