square meal

US /ˌskwer ˈmiːl/
UK /ˌskwer ˈmiːl/
"square meal" picture
1.

плотный обед, сытный обед

a substantial, satisfying, and nutritious meal

:
After a long day of hiking, all I wanted was a good square meal.
После долгого дня похода все, что мне хотелось, это хороший плотный обед.
Many homeless people struggle to get a square meal every day.
Многие бездомные с трудом получают плотный обед каждый день.