Значение слова "self restraint" на русском

Что означает "self restraint" на английском? Узнайте значение, произношение и конкретное использование этого слова с Lingoland

self restraint

US /ˌself rɪˈstreɪnt/
UK /ˌself rɪˈstreɪnt/

Существительное

самообладание, сдержанность

control over one's own emotions, desires, or actions

Пример:
She showed remarkable self-restraint by not reacting to his insults.
Она проявила замечательную сдержанность, не реагируя на его оскорбления.
Exercising self-restraint is crucial for achieving long-term goals.
Проявление самообладания крайне важно для достижения долгосрочных целей.