Значение слова "Make a regular habit" на русском

Что означает "Make a regular habit" на английском? Узнайте значение, произношение и конкретное использование этого слова с Lingoland

Make a regular habit

US /meɪk ə ˈrɛɡjələr ˈhæbɪt/
UK /meɪk ə ˈrɛɡjʊlə ˈhæbɪt/

Фраза

взять за правило, сделать регулярной привычкой

to start doing something regularly, so that it becomes a routine or custom

Пример:
You should make a regular habit of exercising if you want to stay healthy.
Вам следует взять за правило регулярно заниматься спортом, если вы хотите оставаться здоровым.
He decided to make a regular habit of reading before bed.
Он решил взять за правило читать перед сном.