ease off

US /iːz ˈɔːf/
UK /iːz ˈɔːf/
"ease off" picture
1.

стихать, ослабевать, уменьшать

to reduce in degree, speed, or intensity

:
The rain began to ease off after an hour.
Дождь начал стихать через час.
You need to ease off on the sugar if you want to be healthier.
Тебе нужно уменьшить потребление сахара, если хочешь быть здоровее.