Значение слова cardio на русском

Что означает cardio на английском? Узнайте значение, произношение и конкретное использование этого слова с Lingoland

cardio

US /ˈkɑːr.di.oʊ/
UK /ˈkɑːr.di.oʊ/
"cardio" picture

Существительное

1.

кардио, кардиотренировка

physical exercise that increases the rate at which your heart works

Пример:
I do 30 minutes of cardio every morning.
Я делаю 30 минут кардио каждое утро.
Running is a great form of cardio.
Бег - отличная форма кардио.
Изучите это слово на Lingoland