Значение слова "abdominal curl" на русском

Что означает "abdominal curl" на английском? Узнайте значение, произношение и конкретное использование этого слова с Lingoland

abdominal curl

US /æbˈdɑmɪnl kɜrl/
UK /æbˈdɒmɪnl kɜːl/

Существительное

скручивания на пресс, кранчи

an exercise in which you lie on your back with your knees bent and feet flat on the floor, and then lift your head and shoulders off the floor, contracting your abdominal muscles

Пример:
She performs 50 abdominal curls every morning to strengthen her core.
Она выполняет 50 скручиваний на пресс каждое утро, чтобы укрепить корпус.
Proper form is crucial when doing abdominal curls to avoid back injury.
Правильная техника выполнения скручиваний на пресс крайне важна для предотвращения травм спины.