workout
US /ˈwɝː.kaʊt/
UK /ˈwɝː.kaʊt/

1.
treino, sessão de exercícios
a session of vigorous physical exercise or training
:
•
I had a great workout at the gym today.
Eu tive um ótimo treino na academia hoje.
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She does a full-body workout three times a week.
Ela faz um treino de corpo inteiro três vezes por semana.