preach to the choir
US /priːtʃ tu ðə kwaɪər/
UK /priːtʃ tu ðə kwaɪər/

1.
pregar para convertidos, chover no molhado
to try to persuade people to believe things that they already believe
:
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When I talk about the importance of environmental protection to this group, I feel like I'm preaching to the choir.
Quando falo sobre a importância da proteção ambiental para este grupo, sinto que estou pregando para convertidos.
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You don't need to convince me; you're preaching to the choir.
Você não precisa me convencer; você está pregando para convertidos.