pep talk
US /ˈpep ˌtɔk/
UK /ˈpep ˌtɔk/
1.
discurso motivacional, palestra de incentivo
a speech intended to motivate and encourage a group or individual
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The coach gave the team a pep talk before the big game.
O treinador deu um discurso motivacional à equipe antes do grande jogo.
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I needed a good pep talk to get me through the rest of the week.
Eu precisava de um bom discurso motivacional para me ajudar a passar o resto da semana.