on the dot
US /ɑn ðə dɑt/
UK /ɑn ðə dɑt/

1.
em ponto, exatamente na hora
exactly at the specified time
:
•
The train arrived at 10:00 AM on the dot.
O trem chegou às 10:00 da manhã em ponto.
•
She always starts her meetings at 9:00 AM on the dot.
Ela sempre começa suas reuniões às 9:00 da manhã em ponto.