Significado da palavra "Make a regular habit" em português

O que significa "Make a regular habit" em inglês? Descubra o significado, a pronúncia e o uso específico desta palavra com a Lingoland

Make a regular habit

US /meɪk ə ˈrɛɡjələr ˈhæbɪt/
UK /meɪk ə ˈrɛɡjʊlə ˈhæbɪt/

Frase

criar o hábito de, tornar um hábito regular

to start doing something regularly, so that it becomes a routine or custom

Exemplo:
You should make a regular habit of exercising if you want to stay healthy.
Você deveria criar o hábito de se exercitar se quiser se manter saudável.
He decided to make a regular habit of reading before bed.
Ele decidiu criar o hábito de ler antes de dormir.