ease off
US /iːz ˈɔːf/
UK /iːz ˈɔːf/
1.
diminuir, abrandar, reduzir
to reduce in degree, speed, or intensity
:
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The rain began to ease off after an hour.
A chuva começou a diminuir depois de uma hora.
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You need to ease off on the sugar if you want to be healthier.
Você precisa diminuir o açúcar se quiser ser mais saudável.