be your own worst enemy
US /bi jʊər oʊn wɜrst ˈɛn.ə.mi/
UK /bi jʊər oʊn wɜrst ˈɛn.ə.mi/

1.
ser seu próprio pior inimigo, se sabotar
to cause most of your own problems because of your attitude or behavior
:
•
He tends to be his own worst enemy, always sabotaging his chances of success.
Ele tende a ser seu próprio pior inimigo, sempre sabotando suas chances de sucesso.
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If you keep procrastinating, you'll be your own worst enemy when the deadline comes.
Se você continuar procrastinando, você será seu próprio pior inimigo quando o prazo chegar.