square meal
US /ˌskwer ˈmiːl/
UK /ˌskwer ˈmiːl/

1.
pożywny posiłek, porządny posiłek
a substantial, satisfying, and nutritious meal
:
•
After a long day of hiking, all I wanted was a good square meal.
Po długim dniu wędrówki, wszystko, czego chciałem, to porządny pożywny posiłek.
•
Many homeless people struggle to get a square meal every day.
Wielu bezdomnych ma trudności z codziennym zdobyciem pożywnego posiłku.