keep your hand in

US /kiːp jʊər hænd ɪn/
UK /kiːp jʊər hænd ɪn/
"keep your hand in" picture
1.

nie wyjść z wprawy, utrzymywać formę

to continue to do something regularly so that you do not lose your skill

:
Even though she retired, she still teaches a class once a week to keep her hand in.
Mimo że przeszła na emeryturę, nadal uczy raz w tygodniu, żeby nie wyjść z wprawy.
He likes to play chess occasionally just to keep his hand in.
Lubi od czasu do czasu grać w szachy, żeby nie wyjść z wprawy.