jump out of your skin
US /dʒʌmp aʊt əv jʊər skɪn/
UK /dʒʌmp aʊt əv jʊər skɪn/

1.
podskoczyć ze strachu, być bardzo zaskoczonym
to be extremely surprised or frightened by something
:
•
The sudden noise made me jump out of my skin.
Nagły hałas sprawił, że podskoczyłem ze strachu.
•
When he tapped me on the shoulder, I nearly jumped out of my skin.
Kiedy poklepał mnie po ramieniu, prawie podskoczyłem ze strachu.