hold in

US /hoʊld ɪn/
UK /hoʊld ɪn/
"hold in" picture
1.

powstrzymywać, opanowywać

to restrain or control oneself, especially one's emotions or reactions

:
She tried to hold in her laughter during the serious meeting.
Próbowała powstrzymać śmiech podczas poważnego spotkania.
He couldn't hold in his anger any longer.
Nie mógł już dłużej powstrzymać gniewu.
2.

zatrzymywać, utrzymywać

to keep something inside or prevent it from escaping

:
The dam was built to hold in the floodwaters.
Tama została zbudowana, aby zatrzymać wody powodziowe.
This container is designed to hold in liquids without leaking.
Ten pojemnik jest zaprojektowany tak, aby zatrzymywać płyny bez wycieków.